LES PRESTATIONS
MASSAGE SPORTIF
Un accompagnement 100% personnalisé pour développer votre force, votre mobilité et votre qualité de mouvement. L’objectif : construire un corps plus fonctionnel, plus résistant et plus performant grâce à une programmation adaptée à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.
FASCIATHéRAPIE
Travail manuel ciblé sur les fascias pour améliorer la mobilité, optimiser le mouvement et favoriser une meilleure expression de la force. Une approche complémentaire au coaching pour un corps plus libre, plus fonctionnel et plus performant.
DRAINAGE LYMPHATIQUE - CORPS ENTIER
Drainage manuel puissant et rythmé visant à stimuler la circulation lymphatique, réduire les gonflements, affiner la silhouette et apporter une sensation immédiate de légèreté. Méthode RENATA FRANCA.
MADéROthérapie - remodelage & tonicité
Technique de massage utilisant des outils en bois pour stimuler la circulation, lisser la peau et favoriser le remodelage de la silhouette. elle peut vous aider à atténuer la cellulite et à tonifier votre peau.
COACHING SPORTIF PRIVé (en salle)
Séance individuelle hautement personnalisée visant à améliorer la posture, la force, la mobilité et la performance globale. Approche précise et adaptée à vos objectifs physiques et/ou esthétiques.
Mon approche
Une approche globale du mouvement qui associe renforcement musculaire, mobilité et travail manuel pour améliorer durablement les capacités du corps et la qualité de vie.
Contactez-nous
Vous pouvez me contacter par e-mail pour me présenter votre situation, et je serai heureuse de vous apporter les conseils les plus adaptés.
Avis des clients
« Je suis venu après une compétition avec beaucoup de tensions musculaires. Le massage m’a fait énormément de bien et m’a permis de récupérer plus rapidement. Je recommande ! »
— Léo D.« Un accompagnement complet qui m’a permis de gagner en mobilité et en force. Sarah est passionnée, très à l’écoute et toujours de bon conseil. Je me sens beaucoup mieux au quotidien comme dans le sport. »
— Clara S.« J’étais assez limitée dans mes mouvements suite à une fracture et j’avais également perdu beaucoup de force. L’accompagnement de Sarah m’a permis de retrouver progressivement ma mobilité et ma confiance. Très à l’écoute, Merci Sarah !»
— Mireille B.