LES PRESTATIONS
Un accompagnement 100% personnalisé pour développer votre force, votre mobilité et votre qualité de mouvement. L’objectif : construire un corps plus fonctionnel, plus résistant et plus performant grâce à une programmation adaptée à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.
MASSAGE SPORTIF
Travail manuel ciblé sur les fascias pour améliorer la mobilité, optimiser le mouvement et favoriser une meilleure expression de la force. Une approche complémentaire au coaching pour un corps plus libre, plus fonctionnel et plus performant.
FASCIATHERAPIE
Drainage manuel puissant et rythmé visant à stimuler la circulation lymphatique, réduire les gonflements, affiner la silhouette et apporter une sensation immédiate de légèreté. Méthode RENATA FRANCA.
DRAINAGE LYMPHATIQUE
Une prise en charge 100% personnalisée qui associe différentes techniques manuelles pour répondre aux besoins de votre corps : relâcher les tensions, améliorer la mobilité, favoriser la récupération, retrouver un meilleur équilibre fonctionnel et profiter d’un moment de détente.
LE SUR-MESURE
COACHING SPORTIF PRIVE (en salle)
Séance individuelle hautement personnalisée visant à améliorer la posture, la force, la mobilité et la performance globale. Approche précise et adaptée à vos objectifs physiques et/ou esthétiques.
Mon approche
Une approche globale du mouvement qui associe renforcement musculaire, mobilité et travail manuel pour améliorer durablement les capacités du corps et la qualité de vie.
Contactez-nous
Vous pouvez me contacter par e-mail pour me présenter votre situation, et je serai heureuse de vous apporter les conseils les plus adaptés.
Avis des clients
« Je suis venu après une compétition avec beaucoup de tensions musculaires. Le massage m’a fait énormément de bien et m’a permis de récupérer plus rapidement. Je recommande ! »
— Léo D.« Un accompagnement complet qui m’a permis de gagner en mobilité et en force. Sarah est passionnée, très à l’écoute et toujours de bon conseil. Je me sens beaucoup mieux au quotidien comme dans le sport. »
— Clara S.« J’étais assez limitée dans mes mouvements suite à une fracture et j’avais également perdu beaucoup de force. L’accompagnement de Sarah m’a permis de retrouver progressivement ma mobilité et ma confiance. Très à l’écoute, Merci Sarah !»
— Mireille B.